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Der Psynet Congress war der erste internationale Kongress zum Thema Internet & Psychiatrie.

Heute stellen wir Ihnen hier aktuelle Informationen rund um psychologische Krankheitsbilder zur Verfügung.

Die zentrale Bedeutung der Beziehung zwischen Klient und Kliniker sollte die größte Aufmerksamkeit erfordern, um einen Klienten mit dem am besten geeigneten Psychotherapeuten zusammenzubringen.

Worauf in der Psychotherapie zu achten ist

Die Informationen hier helfen Ihnen dabei, das Risiko von physischen und psychischen Nebenwirkungen und nicht optimalen Ergebnissen einiger Ansätze zur psychischen Gesundheit zu vermeiden.

Bevor Sie mit der Beratung beginnen, ist es wichtig, die Unterschiede zwischen Therapien und Praktikern zu verstehen. dass Sie genau wissen, worauf Sie bei einem Therapeuten achten müssen und wie Sie Ihren Beitrag zum Aufbau und zur Aufrechterhaltung der Beziehung leisten können, die maßgeblich davon abhängt, wie nützlich Ihre Erfahrung sein wird.

Menschen, die ihre ersten Schritte in die Beratung unternehmen, sind sich verständlicherweise oft nicht sicher, worauf sie sich einlassen könnten. Im Folgenden wird beschrieben, was Sie in einer Sitzung mit Ihrem Psychologen erwarten können und wie Sie mit ihm oder ihr in einer produktiven Partnerschaft interagieren und wie Sie dessen Leistung beurteilen können.

Verschiedene therapeutische Ansätze

Niemand sollte in die Beratung eintreten, ohne zu wissen, warum sich die Beratung, die Sie von einem Psychologen erhalten, von der Vorgehensweise der meisten Psychiater unterscheidet, von der Beratung, die jemand anbietet, der sich selbst als „Coach“ bezeichnet, oder von jemandem, der seine Dienste als „psychologischer Berater“ bewirbt.

Im Gegensatz zu Psychologen und Psychiatern muss keiner dieser generischen „Berater“ und „psychologischen Berater“ einen Universitätsabschluss haben. Sie sind  nicht an den strengen Ethikkodex und die wissenschaftlichen Disziplinen gebunden, die für Psychologen gelten.

Psychologen und Psychiater
Es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen einem Psychiater und einem Psychologen, der eigentlich besser bekannt sein sollte, da sich die Menschen ständig dem einen nähern, während sie den anderen suchen.

Wo Psychologen Menschen helfen, sich ohne Medikamente zu verändern, verschreiben die meisten Psychiater Medikamente. Psychologen arbeiten jedoch in Fällen, in denen Klienten Psychopharmaka einnehmen, mit Psychiatern und Allgemeinärzten zusammen.

Sowohl Psychiater als auch Psychologen verfügen über eine jahrelange Universitätsausbildung und beide sind stolz darauf, dass sie „evidenzbasierte“ Techniken anwenden. 

Psychiater erhalten ihre Erstausbildung in Medizin und anschließend in medizinisch-psychiatrischen Lösungen. Für die meisten Psychiater liegt die Ausbildung in Psychotherapie an dritter Stelle. Eine Minderheit von Psychiatern arbeitet mit Psychotherapie.

Sie sollten darüber nachdenken, einen Psychiater zu konsultieren, wenn Sie oder ein Familienmitglied jemals unter schweren psychischen Erkrankungen wie schwerer bipolarer Störung, Psychose oder Schizophrenie gelitten haben. Wenn Sie Dinge sehen oder hören, die nicht vorhanden sind, wenn Sie unter starken Stimmungsschwankungen, schweren Depressionen oder destruktivem Verhalten leiden, können Sie mit Ihrem Hausarzt über eine Überweisung an einen Psychiater sprechen.

Psychologen hingegen absolvieren ein 6 – 8-jähriges akademisches Studium und eine Ausbildung in der Anwendung der Wissenschaft von geistiger Funktionsweise und menschlichem Verhalten. Sie setzen eine Vielzahl von psychotherapeutischen Techniken ein, die gründlich erforscht wurden und sich als wirksamer als Arzneimittel bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren psychischen Erkrankungen erwiesen.

Psychologen müssen jedes Jahr eine umfassende, fortlaufende, professionell betreute Ausbildung absolvieren. Sie unterliegen einem professionellen Ethikkodex und müssen hohe Praxisstandards einhalten. Sie verfügen über klinische Fähigkeiten, die es ihnen ermöglichen, Menschen dabei zu helfen, effektiver mit Lebensproblemen umzugehen und psychische Gesundheitsprobleme mit unterschiedlichem Schweregrad anzugehen. Und wie Ärzte haben auch ihre Dienste Anspruch auf Leistungen im Rahmen der Krankenkasse.

Verschiedene Arten von Psychologen
Es gibt verschiedene Arten von Psychologen mit unterschiedlichen akademischen und praktischen Hintergründen, Erfahrungsstufen und bevorzugten Ansätzen. Einige wurden in verschiedenen Bereichen wie Gesundheits-, Organisations-, Bildungs- und Sportpsychologie besonders ausgebildet, wodurch sie als Experten in diesen Bereichen qualifiziert werden.

Gesundheitspsychologen
Gesundheitspsychologen legen besonderen Wert auf den Zusammenhang zwischen biologischen, sozialen und psychologischen Faktoren sowie Gesundheit und Krankheit. Sie können Menschen helfen, mit den emotionalen Folgen von Erkrankungen wie Krebs oder Diabetes umzugehen und gesundheitliche Probleme zu behandeln, einschließlich ungesunder Verhaltensweisen wie Rauchen oder Essstörungen.

Bildungs- und Entwicklungspsychologen
Diese Spezialisten arbeiten mit Kindern jeden Alters und ihren Eltern an Problemen der frühen und späten Kindheit, einschließlich Angstzuständen und Depressionen, Autismus-Spektrum-Störungen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sowie Entwicklungs- und Bildungsproblemen.

Psychotherapeutische Ansätze
Psychologen haben verschiedene Ansätze, um zu erklären, wie Menschen denken und was ihnen hilft, positive Veränderungen vorzunehmen. Diese sind:

  • Psychodynamisch
  • Kognitiv-verhaltensbezogen
  • Humanistisch
  • Integrativ oder ganzheitlich
  • Familiensysteme

Mit diesen Ansätzen ist eine Vielzahl von evidenzbasierten Techniken verbunden, darunter:

  • CBT (kognitive Verhaltenstherapie)
  • IPT (Interpersonal Therapy)
  • ACT (Akzeptanz- und Bindungstherapie)
  • DBT (Dialektische Verhaltenstherapie)
  • Emotionsorientierte Therapie
  • Achtsamkeit
  • Positive Psychologie
  • Klientenzentrierte Therapie
  • Psychodynamische Therapien
  • Mitgefühlsbasierte Ansätze
  • Schematherapie
  • Motivierende Gesprächsführung
  • Lösungsorientierte Therapie
  • EMDR (Desensibilisierung und Wiederaufbereitungstherapie für Augenbewegungen)
  • Schlaftherapie
  • Gottmans Beziehungstherapie
  • Paarberatung
  • Narrative Therapie

Ihr Psychologe kann eine oder eine Kombination der oben genannten verwenden.

Untersuchungen zeigen jedoch, dass keine Therapie wirksamer ist als eine andere, und die Art der verwendeten Therapie ist viel weniger wichtig als der Psychologe, der sie abgibt.