Selbstmord

Wie man mit jugendlichem Selbstmord in Schulen umgeht – ein Leitfaden für Eltern

Das Tabuthema Selbstmord anzusprechen, ist für jeden ein schwieriges und heikles Unterfangen. Wenn eine solche Störung beispielsweise im Leben des engen Freundes und Klassenkameraden Ihres Kindes auftritt, möchten Sie natürlich Unterstützung leisten, ohne zusätzliche Aufregung zu verursachen, wenn man in einem so jungen und verletzlichen Alter dem Trauerprozess ausgesetzt ist.

Da Selbstmord  die häufigste Todesursache für Menschen zwischen 15 und 44 Jahren ist, muss unbedingt anerkannt werden, dass jeder Einzelne in Bezug auf Trauer anders ist. Die Exposition gegenüber solchen Ereignissen kann traumatisch sein und ihre Bedürfnisse und Bewältigungstechniken können zusammen mit der Dauer und Schwere ihrer Erfahrungen variieren.

Häufige Symptome von Trauer sind:

  • Traurigkeit
  • Schuldgefühl
  • Aggression oder Wut
  • Veränderungen beim Essen, Schlafen und Energie
  • Rückzug von anderen

    Es wird empfohlen, dass Eltern Rollen verstehen und beruhigen und zum Ausdruck bringen, dass sie verfügbar sind, wenn das Kind das Bedürfnis hat zu sprechen. Formen der Flucht wie Sport, Filme, Jobs und Zeit mit Freunden können nützliche Werkzeuge sein, um den jungen Menschen von seinem Trauma abzulenken, bis er das Gefühl hat, bereit zu sein, mit dem Verlust umzugehen. Auf der anderen Seite ist eine Zunahme der Zeit, die alleine verbracht wird, genauso häufig, und Eltern sollten sich von den Handlungen und Tendenzen ihres Kindes leiten lassen, um sicherzustellen, dass sie in einer sicheren Umgebung zurechtkommen.

Junge Menschen brauchen natürlich einen sicheren Ort, an dem sie ihre Gefühle rechtzeitig ausdrücken können. Es gibt viele Wege, um nach dem Verlust zu trauern und zu heilen. Achten Sie darauf, Essen, Bewegung und Schlaf zu fördern. Wenn Sie die Dinge einen Tag nach dem anderen nehmen und sich jeweils auf eine Aktivität konzentrieren, ist es etwas einfacher, mit den Dingen umzugehen. Seien Sie freundlich zu sich selbst und verstehen Sie, dass die Dinge auf absehbare Zeit möglicherweise nicht mehr so ​​sind wie früher. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es in Ordnung ist zu weinen und dass es mit der Zeit besser wird. Lassen Sie vor allem nicht zu, dass sich der Eindruck Ihres Kindes von dem Verstorbenen aufgrund der Methode seines Ausstiegs aus diesem Leben ändert. Denken Sie daran und feiern Sie ihr Leben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Beziehung, die es hatte, auf eine Weise honoriert, die sich richtig anfühlt.

Angesichts der Tatsache, dass soziale Medien in unserer sich ständig verändernden Gesellschaft immer wichtiger werden, ist es nicht ungewöhnlich, dass Nachrichten über den Tod, virtuelle Denkmäler und Online-Nachrichten in Ihrem Social-Media-Feed angezeigt werden. Dies bietet die Möglichkeit, den jungen Menschen zutiefst zu verärgern. Sie könnten versuchen, mit dem Kind darüber zu sprechen, wie es sich dabei fühlt, und es könnte hilfreich sein, bei Bedarf über die Online-Nutzung zu verhandeln.

Dies kann eine schwierige Zeit für die Mitarbeiter der Schule, die gesamte Gemeinschaft und natürlich die unmittelbare Familie des Einzelnen sein. Seien Sie respektvoll gegenüber allen Beteiligten. In dieser Zeit ist es auch wichtig, dass Eltern und andere Familienmitglieder auf sich selbst aufpassen. Es kann entmutigend sein, einen geliebten Menschen so niedergeschlagen zu sehen oder sich ungewöhnlich zu verhalten. Selbstpflege ist notwendig. Nehmen Sie sich also Zeit, um Ihre eigenen Gefühle einzuschätzen und vielleicht mit einem Freund oder Verwandten über Ihre Erfahrungen zu sprechen. Es wird auf lange Sicht nicht von Vorteil sein, wenn Sie es behalten und Ihre Emotionen in Flaschen füllen. Sie können anderen nicht helfen, wenn Sie sich nicht selbst geholfen haben.

Wenn Sie sich um die Sicherheit Ihres Kindes sorgen, sprechen Sie es nicht wertend  an. Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe zu suchen, es sei denn, die Schule hat dies aufgrund der Umstände vorgeschrieben. Notdienste sollten angerufen werden, wenn der Jugendliche als unsicher eingestuft wird.

13 Gründe Warum Sie mit Ihren Kindern ein Gespräch über Selbstmord beginnen sollten

Selbstverletzung ist unter jungen Menschen zu einem zunehmenden Problem geworden. Eine Umfrage zur psychischen Gesundheit und zum Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen ergab, dass sich ungefähr jeder zehnte junge Mensch irgendwann in seinem Leben selbst verletzt hatte. Einzelpersonen verletzen sich häufig aus mehreren Gründen selbst, wobei 57% damit schmerzhafte Gefühle behandeln, 25% sich selbst bestrafen, 6% mit anderen kommunizieren und 58% andere Gründe angeben. Die häufigsten Formen der Selbstverletzung sind Schneiden, Kratzen, Brennen, absichtliches Schlagen des Körpers, Stanzen, Schlagen und Beißen.

Einige Anzeichen oder Risikofaktoren für Selbstmord:

  • Ich spreche davon, mich hilflos zu fühlen
  • Sozial isoliert sein
  • Ein kürzlich erlittener bedeutender Verlust, einschließlich Selbstmord eines Freundes oder Familienmitglieds
  • Risikoverhalten. ZB Drogen- und Alkoholkonsum
  • Eine Geisteskrankheit haben
  • Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit von Jugendlichen und Selbstmordgedanken sind in diesem Jahr aufgrund der umstrittenen Netflix-Fernsehserie „Tote Mädchen lügen nicht“ zu einem wichtigen Thema geworden. Viele Berichte über junge Menschen, die sich nach dem Anschauen der Show verwundbar fühlen, und einige Fälle von Nachahmer-Selbstmorden.

Möglicherweise können Sie Ihre Kinder nicht immer überwachen oder daran hindern, bestimmte Fernsehsendungen anzusehen. Aber Sie können sicherlich versuchen, ihre Gefühle und Gedanken rund um Selbstmord zu verstehen, indem Sie die Show mit ihnen besprechen. Einige Eltern haben festgestellt, dass das Anschauen der Serie mit ihrem Kind oder das einfache Besprechen der Serie lehrreich ist.

Sie können “Tote Mädchen lügen nicht” verwenden, um mit Ihren Kindern über Selbstmord zu sprechen und ihnen bei der Bewältigung zu helfen:

  • Fragen Sie sie, was sie über die Aktionen der Charaktere denken
  • Aufklärung über Anzeichen und Symptome von Freunden oder Klassenkameraden, die möglicherweise an Depressionen leiden oder über Selbstmord nachdenken
  • Besprechen von Orten, an denen junge Menschen Hilfe suchen können
  • Sie daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, wenn sie Ihnen sagen, was in ihrem Leben vor sich geht, weil Sie ihnen helfen können
  • Reden über die Bedeutung der psychischen Gesundheit
  • Ermutigen sie, Bewältigungsmechanismen und Selbstpflegeaktivitäten zu erforschen
  • Über Selbstmord zu sprechen kann unangenehm sein oder scheint, als würden Sie Ihre Kinder ermutigen, über Selbstmord nachzudenken. Es ist jedoch wichtig, Ihre Kinder durch Bildung mit den Ressourcen auszustatten.

Wenn Sie glauben, dass ein junger Mensch darüber nachdenkt, sich das Leben zu nehmen, ist es wichtig, Optionen bereitzustellen. Es ist hilfreich, den jungen Menschen auf ruhige und nicht wertende Weise wissen zu lassen, dass Sie sich Sorgen um ihn machen. Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe zu suchen, z. B. einen Termin bei einem Hausarzt und einem Psychologen zu vereinbaren. Andere Dienste  können auch unterstützen.